هرم مدرن تغذیه با پرداختن به نکات کاربردی و ضروری در حوزه تغذیه ورزشی به بررسی ریزه کاریهایی پرداخته است که نقش کلیدی در مبحث عضله سازی، چربی سوزی و مسابقات دارد.
در این کتاب به مکملهای کاربردی و ضروری و تغذیه ویژه مسابقاتنیز به طور جدی توجه شده است و همسو با آن تغذیه ورزشکاران در دوران حجم و چربی سوزی با توجه به نوع تمرین پرداخته شده است.








نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.